Vår første podcastepisode! Tema for dagens episode er forholdet mellom energiinntak og energiforbruk på tur. Hvor mye mat bør du ta med på tur, og hvor stort er energiforbruket når du går med sekk? Til å svare på dette spørsmålet har jeg med meg Yngvild Frivold. Hun har en mastergrad i ernæring og går mye på tur.