Fryser du lett når du raster, eller blir du altfor varm så fort du begynner å gå? I denne episoden dykker vi ned i kunsten å regulere temperaturen på tur gjennom smart bekledning. Vi ser nærmere på hvordan kroppen fungerer i møte med elementene, og hvordan du best mulig kan hjelpe den med å holde en behagelig temperatur uansett vær. Vi går gjennom de viktigste prinsippene for bekledning på tur, fra undertøy til skalljakke. Du får lære hvorfor passform og størrelse på turtøyet er avgjørende for isolasjon, og hvordan du unngår de klassiske fellene som fører til unødvendig varmetap.
Sole Lindvåg Lie er lege og ivrig friluftsmann. i 2023 startet han Aust Gear, hvor målet var å lage utstyr som varer lenge og som kan skreddersys etter behov. I denne episoden snakker vi om tarp, biby bag, kjeletrekk, bedding og oppbevaringsutstyr til sykkel. Sjekk ut nettsiden hans på https://austgear.no/
Kommersiell samarbeidspartner i denne episoden er Brynje of Norway.
Menneskelig yteevne på langtur. En samarbeidsepisode mellom Turprat med Hiking Hansen og Podcasten Uteliv. Tema for denne episoden: I denne episoden dykker vi ned i begrepet menneskelig yteevne i en sivil kontekst, hvor vi ser på hvordan alt fra fysisk yteevne til totalbelastning påvirker hvorvidt du lykkes med langturen eller ikke. Episoden tar utgangspunkt i to turer: Norge På Langs og en lengre vintertur uten etterforsyninger. Randulf Valle er kjent for sin naturformidling gjennom Podcasten Uteliv. Du kan høre flere episoder fra Randulf på ulike strømmetjenester, eller via nettsiden her: https://randulfvalle.no
Dette er en samarbeidsepisode mellom Fjellsportpodden og Hiking Hansen, hvor undertegnede (Mads) og Sindre Holm snakker om forflytning med ekstern vektutrustning, eller sagt på en enklere måte; bæring av sekk.
Målet med episoden var å redegjøre for hvilke faktorer som påvirker forflytningsevnen med sekk, og i tillegg si noe om hvordan kroppen påvirkes av å bære en tung sekk over flere timer og eventuelt dager.
Sindre ønsker også å korrigere seg selv hva gjelder vekt på sin Osprey Aether Pro 70. Korrekt vekt skal være 1.79 kg 😊
Tema for denne episoden er teltutvikling. Hvordan jobber man med utvikling av telt, og hva har skjedd på teltfronten de siste 20 årene? Du skal også få et lite frempek om hva kommer i tiden fremover. Dagens gjest er teltutvikler i Barents Outdoor, Magnus Thomasli.
NB! En teknisk svikt førte til at lyden fra mikrofonene ikke ble lagret. Lyden du hører er fra kameramikrofonen.
I denne podcastepisoden snakker vi om faktorer som påvirker teltets levetid, i tillegg til hva vi som forbrukere kan gjøre for å ta vare på teltet. Gjest i denne episoden er produktutvikler for Barents Outdoor, Magnus Thomasli.
NB! En teknisk svikt førte til at lyden fra mikrofonene ikke ble lagret. Lyden du hører er fra kameramikrofonen.
Temaet for denne episoden er telt, hvor vi deler våre erfaringer med ulike teltmodeller til forskjellige formål. Spørsmålet er om man klarer seg med bare ett telt, eller om man trenger flere. Det skal vi forsøke å besvare i løpet av episoden. Gjest: Dan Isak Weisser
I denne episoden av Turprat med Hiking Hansen skal vi utforske det spennende temaet friluftsliv og mental helse. Eirik deler sine perspektiver på hvordan naturen kan være en kraftfull arena for å utvikle tilstedeværelse og fokus. I en tid der vi stadig blir bombardert med inntrykk og distraksjoner, tilbyr friluftslivet en mulighet til å koble av og være til stede i øyeblikket.
Mat smaker alltid best på tur, og maten i seg selv kan være grunn nok for å komme i gang med friluftsliv. I denne episoden snakker vi om hvordan mat kan være en fin innfallsvinkel til gode naturopplevelser. Vi deler også noen av vår beste mattips.
Vår første podcastepisode! Tema for dagens episode er forholdet mellom energiinntak og energiforbruk på tur. Hvor mye mat bør du ta med på tur, og hvor stort er energiforbruket når du går med sekk? Til å svare på dette spørsmålet har jeg med meg Yngvild Frivold. Hun har en mastergrad i ernæring og går mye på tur.