Fryser du lett når du raster, eller blir du altfor varm så fort du begynner å gå? I denne episoden dykker vi ned i kunsten å regulere temperaturen på tur gjennom smart bekledning. Vi ser nærmere på hvordan kroppen fungerer i møte med elementene, og hvordan du best mulig kan hjelpe den med å holde en behagelig temperatur uansett vær. Vi går gjennom de viktigste prinsippene for bekledning på tur, fra undertøy til skalljakke. Du får lære hvorfor passform og størrelse på turtøyet er avgjørende for isolasjon, og hvordan du unngår de klassiske fellene som fører til unødvendig varmetap.